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Réflexologie plantaire : Vêtements et pantalons amples avec éventuellement des jambes de pantalon un peu plus larges ou élastiques pour faciliter le retroussage et ne pas être trop à l'étroit. (p.ex. pantalon de jogging)

Thérapie de réflexologie palmaire : Vêtements amples, par ex. T-shirt ou pull-over que l'on peut légèrement retrousser jusqu'au coude.

Shinzu The Face : Sans bretelles (top, soutien-gorge...)

Pour réduire le stress et l'anxiété
En travaillant sur les points réflexes des pieds, la réflexologie aide à détendre le corps et l'esprit. La réflexologie favorise ainsi la réduction du stress et de l'anxiété.

Pour soulager les douleurs
La réflexologie a un effet de soutien pour soulager les douleurs chroniques ou passagères, en travaillant sur des points réflexes spécifiques sur les pieds, qui sont liés à certaines parties du corps/organes.

Pour un sommeil de meilleure qualité
En favorisant la relaxation et en réduisant le stress, la réflexologie contribue à améliorer la qualité du sommeil.

Pour l'équilibre et le bien-être
La réflexologie plantaire est souvent associée à une sensation générale de bien-être, car elle harmonise l'équilibre du corps et de l'esprit en favorisant le processus de guérison propre au corps.

Pour renforcer le système immunitaire
Renforce et régule tous les systèmes du corps (digestion, hormones, respiration, muscles, lymphe).

Pour éliminer les toxines
La réflexologie améliore la circulation sanguine, ce qui peut favoriser une meilleure oxygénation des cellules et le transport des nutriments dans tout le corps.

En soutien aux traitements médicaux et à l'anesthésie
De soutenir l'action des traitements médicaux et d'en atténuer les effets secondaires par une meilleure élimination des toxines (p. ex. chimiothérapie, AVC, fibromyalgie, sclérose en plaques). En outre, avant ou après une opération, pour réduire les effets secondaires de l'anesthésie.

En cas de troubles fonctionnels
Lorsque les systèmes neuroendocrinien, vasculaire et énergétique jouent un rôle important, les séances de réflexologie plantaire sont efficaces à 80%.

En outre:

• en cas d'allergies ou d'infections hivernales, pour rétablir l'équilibre organique
• pour la détente, la relaxation profonde et pour réduire le stress et l'anxiété
• en cas de maladies aiguës ou chroniques, le réflexologue adapte le traitement avec précaution et de manière individuelle

Die Liste der therapeutischen Möglichkeiten ist breit gefächert:

• Appareil locomoteur : traumatologie et rhumatismes, torticolis, épicondylite, tendinite, dorsalgie, lumbago, sciatique, cruralgie, arthrose mineure, etc.
• Système hormonal : puberté, ménopause, problèmes de thyroïde, diabète non insulinodépendant (type 2)
• Système cardiovasculaire : tachycardie, œdème congestif, légère hypertension artérielle
• Système ORL : sinusite, bronchite, asthme Laryngite Rhino pharyngite
• Système nerveux cérébrospinal : traumatisme des nerfs crâniens et des nerfs périphériques
• Système digestif : hernie hiatale, constipation spastique, gastrite
• Système urinaire : rétention, incontinence
• Peau : eczéma, acné, psoriasis
• Système génital : infertilité fonctionnelle, troubles de la prostate, dysménorrhée, règles douloureuses
• Troubles des organes sensoriels : troubles de la musculature oculaire, acouphènes unilatéraux, vertiges
• Céphalées de tension, migraines
• Maladies psychofonctionnelles ou psychosomatiques
• Pathologie des nouveau-nés et des jeunes enfants : Régurgitation, troubles gastro-œsophagiens, pharyngite, colite, agitation ou apathie.

Il peut arriver que la personne s'endorme. Les effets peuvent être accompagnés immédiatement ou dans les heures qui suivent d'une série de signes de type parasympathique, tels que

• Somnolence
• Bâiller
• Toux
• Faim
• Soif
• Besoin d'uriner
• Transpiration
• Maux de tête, etc...

Certains symptômes peuvent apparaître dans les deux ou trois jours suivant le traitement, tels que :

• Courbatures
• une amélioration du transit intestinal
• une augmentation du volume urinaire
• une augmentation de la transpiration: Ce sont des signes de l'élimination des toxines.

Toutes ces réactions sont salutaires et positives, car ce sont des crises d'élimination aiguës et curatives. Elles sont sans doute souhaitables, mais pas systématiques et propres à chaque personne. Ces réactions sont régies par la loi de Hering, qui stipule que le mal va de l'intérieur vers l'extérieur.

Le suivi du traitement se fait en trois ou quatre séances espacées de 3 à 4 semaines, selon la nature de la problématique. Pour terminer le traitement, le thérapeute fait un bilan final.

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Chaque séance inclut un entretien préalable et un entretien de suivi, avec un bilan réflexologique.

Le traitement de réflexologie plantaire ou palmaire en lui-même dure environ 1 heure. Il est vécu comme un moment particulier de détente et de communication dans une atmosphère confidentielle.

Je suis soumise au secret thérapeutique.

Il existe peu de contre-indications à la réflexologie plantaire.

Si le réflexologue prend certaines précautions, seuls la phase aiguë de la thrombose veineuse phlébite et les cas d'infections graves avec risque de propagation sont à considérer comme des contre-indications absolues.

En cas de décompensation cardiaque, de troubles du rythme ou d'hypertension artérielle sévère, il convient d'éviter les massages localisés sur la zone cardiaque.

En cas de grossesse, les zones glandulaires et génitales ne doivent pas être massées pendant les trois premiers mois. Au cours des mois suivants, le réflexologue fera preuve d'une grande prudence.

Au niveau des pieds, la réflexologie est contre-indiquée en cas de gonflements suspects, de fractures, d'entorses et de rhumatismes hyperalgiques.

Directement après un traitement, il est recommandé de ne pas effectuer de travaux lourds.

Vous devriez boire beaucoup pour soutenir l'elimination des toxines. Il serait souhaitable de se prendre un peu de temps personnel et de s'accorder ensuite un peu de repos.